Mein Weg zur Mentaltrainerin war durch Umwege geprägt. Durch einschneidende Erlebnisse und meiner damaligen People-Pleaser-Mentalität schlitterte ich direkt rein in die Überforderung, Erschöpfung, Depression inkl. Ängste. Bis ich selbst zu dem Punkt kam & mir die Frage stellte “Soll es das etwa schon gewesen sein?”

Ich durfte selber lernen, wie es sich anfühlt mental angeschlagen zu sein und lernte, wie wichtig präventive Maßnahmen sind. Mein Leitsatz lautet daher: Prävention statt Intervention.